Lumen

Lumen помогает вам управлять вашим обменом веществ и достигать ваших целей в области здоровья с индивидуальным подходом. Разработан для определения, сжигает ли ваше тело жиры или углеводы, при помощи одного дыхания он предоставляет метаболические данные в реальном времени вместе с персонализированными рекомендациями по питанию. С этой помощью вы можете легко улучшить состояние своего обмена веществ, оптимизировать рацион и создавать устойчивые привычки для здоровой жизни.

Индивидуальная поддержка в области питания и фитнеса

Анализируя ваш обмен веществ, Lumen предлагает ежедневные планы питания и рекомендации по образу жизни, включая стратегии сна, физической активности и голодания, соответствующие вашим целям. Он помогает вам развить сбалансированный подход к питанию и поддерживает планирование приемов пищи, обеспечивая более здоровое отношение к еде без необходимости отказываться от любимых блюд. Эти функции делают его мощным инструментом для снижения веса, повышения производительности в фитнесе, либо общего благополучия.

Мотивация и отслеживание прогресса

Lumen поддерживает вашу мотивацию, предоставляя немедленную обратную связь о состоянии метаболизма после каждого измерения. Будь то подготовка к тренировке или планирование отдыха, его данные помогают оптимизировать уровни энергии и принимать обоснованные решения. Трекер прогресса и взаимодействие с сообществом дополнительно усиливают вовлеченность, обеспечивая вашу целеустремленность на пути к достижению целей.

Lumen предоставляет научно обоснованные метаболические данные, давая вам знания и инструменты для формирования долгосрочных полезных для здоровья привычек. Это удобное приложение разработано для использования с устройством Lumen, обеспечивая непрерывный и эффективный опыт в преобразовании вашего здоровья.